Sobre mí
Quién soy
Soy Ana Isabel Bonito Mateos, psicóloga sanitaria.
Acompaño a personas que buscan entenderse, sanar o simplemente sentirse mejor. Trabajo online con adultos, adolescentes y parejas, desde un enfoque integrador y muy humano.
Combino herramientas de la terapia Cognitivo-Conductual, el apego y el EMDR, siempre adaptándome a la historia y al ritmo de cada persona.
Creo en la terapia como un espacio de confianza, donde poder hablar sin miedo, sentir sin culpa y crecer con libertad.
"Cada persona merece un espacio seguro para sentirse, entenderse y reconstruirse."
Formación y experiencia
Me formé en Psicología Cognitivo-Conductual y a través de la experiencia me fui interesando en otros enfoques, como el EMDR que me permitieran adaptarme mejor a las necesidades de mis pacientes.
Concibo la terapia como un proceso de sanación que nace del autoconocimiento. Un acto valiente de mirar hacia adentro que nos permite reconciliarnos con nosotros mismos y relacionarnos en sintonía con los demás.
Además cuento con experiencia en Violencia de Género, Duelo, Trastornos de la Conducta Alimentaria, TDAH, problemas de regulación emocional, trauma y apego.
